«Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.»
Ruhe finden, bewusst atmen, den Körper wahrnehmen, stärken und dehnen…
Anusara inspirierende Yogastunde in Kleingruppe egal, ob du dich heute zum ersten Mal ins Yogastudio wagst oder ob du eine jahrelange Praxis hast, bei mir ist jede und jeder willkommen.
Yoga lehrt und praktiziert geistige und körperliche Übungen. Ziel ist, sich der Einheit von Körper und Seele bewusst zu werden. Diese wachsende Selbsterkenntnis erschliesst ein vom eigenen Geist getragenes Sein und Tun.
